Uma dieta anti-inflamatória pode melhorar a sua saúde e bem-estar de forma significativa. Experimente este cardápio repleto de ingredientes naturais que combatem a inflamação e te deixam sentindo-se. Comece o dia com um delicioso smoothie verde rico em vitaminas e siga com pratos leves e saborosas ao longo do dia. Inclua frutas vermelhas co